CURSOS DE SAMBA DE GAFIEIRA

Módulo I – Nível: Básico

01 de Agosto de 2016 a 11 de Novembro de 2016


Objetivo:
Fazer com que qualquer pessoa possa aprender a dançar os passos básicos de cada dança de salão, através dos módulos específicos de cada ritmo/dança de uma forma simples, descontraída e prazerosa. Aprendendo seus fundamentos e técnicas, dentro de uma didática e metodologia de fácil aprendizagem.

Público Alvo:
Qualquer pessoa, apta para exercer uma atividade física de baixo impacto.

Conteúdo: 100% Prático

01 – Serão aplicadas as seguintes técnicas:

• Postura Corporal + Presença de Palco
• Ritmo
• Musicalidade
• Improviso
• Condução
• Equilíbrio
• Deslocamento + Prática de Baile

02 – Apostila do Curso de Samba de Gafieira

• História do Samba ( Dança e Música) + Breve historia dos Grandes Mestres Professores do Samba de Gafieira Tradicional e Funkeado.

03 – Serão aplicadas 20 figuras | passos:

• 01ª a 10ª aula = 10 Figuras | Passos – Um por aula + Uma técnica.
• 11ª a 15ª aula = Revisão de todas as técnicas das aulas 01ª a 10ª + Prática de Baile.
• 16ª a 20ª aula = Revisão de todas as figuras | passos das aulas 01ª a 10ª.
• 21ª e 30ª aula = 10 Figuras | Passos – Um por aula + Uma técnica.
• 31ª a 35ª aula = Revisão de todas as técnicas das aulas 21ª a 30ª + Prática de Baile.
• 36ª a 40ª aula = Revisão de todas as figuras | passos das aulas 21ª a 30ª.

04 – Será realizado um baile de conclusão do curso no dia 19.11.16

• Baile que reunirá alunos e convidados de todos os cursos.
• Apresentação de dança de alunos de cada curso.

Benefícios:

• Reduz o estresse - Quando você dança, se esquece de todos os problemas e relaxa.
• Aumenta a energia – Quando você dança, fica no maior pique e animação para outras coisas.
• Melhora o tônus muscular – Embora a dança de salão não trabalhe intensamente como a musculação, ela pode realmente fortalecer os músculos, especialmente a parte traseira das coxas e glúteos.
• Contribui para o controle de peso - Se você esta com alguns quilinhos acima do peso, você pode perdê-los de forma divertida.
• Excelente exercício cardiovascular - Dançar aumenta a frequência cardíaca, estimula à circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias.
• Aumenta o equilíbrio e coordenação motora – A dança é movimento. Desenvolve a consciência de como o corpo se move e como funciona seu controle corporal. Desafia a percepção espacial e do outro, que esta envolvida na dança.
• Desenvolve o sistema circulatório - fortalece os ossos das pernas e quadris.
• Aumenta a confiança pessoal - menos timidez, mais confiança, mais vontade de encontrar os amigos e de sair para as baladas.
• Contribui para a interação social - O aluno na dança precisa aprender a interagir com outras pessoas e isso não ficam apenas restritos ao espaço da dança. O sujeito depois de algum tempo passa a se relacionar melhor com todos. Diverte - Mesmo se a pessoa estiver cansada, a dança é uma atividade divertida. A pessoa pode estar com baixo astral ou triste e quando dança “os males espanta”.

• Além de todos esses benefícios, a prática da dança de salão ainda ajuda na prevenção de doenças articulares como artroses e artrites, isso sem contar problemas circulatórios.

Programação:

• Sistema por módulo.
• Turmas de Iniciantes.
• Duração de 03 meses cada curso.
• 03 vezes na semana.
• Carga horária = 60 horas/aula cada curso.
• Cursos de: Sertanejo | Samba de Gafieira | Bolero | Zouk | Forró | Salsa | Soltinho
• Segundas, Quartas e Sextas | Início: 01.08.16 | Termino: 11.11.16

• 19:30 – Turma: Samba de Gafieira

• Local dos Cursos: Clube Urca
Rua: Albano Reis, 170 - Ahú - Curitiba - Pr.

Mínimo de 20 inscritos para formar turma.